أفضل تمارين الصدر العلوي ! ألتي تحتاجها لتضخيم - شرح كامل Ajdiri fitness 3:08 5 years ago 1 715 065 Далее Скачать
أفضل التمارين التي تحتاجها لتضخيم عضلة الصدر العلوي مع الشرح | أسرار جوكر التغذية لتفجير عضلة الصدر عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 10:19 3 years ago 92 169 Далее Скачать
5 تمارين الصدر العلوية يجب على الجميع لعبها !! شرح كامل - Upper Chest Ajdiri fitness 3:06 3 years ago 202 249 Далее Скачать
شنو افضل حل لضعف الصدر العلوي؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبان نصائح الكابتن جانتي 5:28 4 months ago 9 588 Далее Скачать
8 تمارين الصدر العلوي فعالة ( افعلها الأن ) UPPER CHEST EXERCISES Ajdiri fitness 3:31 2 years ago 768 031 Далее Скачать
تمرين صدر كامل من الأخر 🔥🔥|chest exercise targeting the right muscles ,reaching muscle failure haitham salama 1:25 9 months ago 158 421 Далее Скачать
تمارين الصدر العلوي بالدمبل - upper chest مهووس عضلات /كمال الأجسام 3:31 1 month ago 61 123 Далее Скачать
أفضل 6 تمارين لحصة الصدر في الجيم | أسرار الخطة تدريبية لتضخيم عضلات الصدر في وقت قصير جدا Hakim Le magicien 3:26 2 years ago 776 640 Далее Скачать
الحل لجعل الصدر العلوي ينمو بسرعة ( افعلها الأن ) UPPER CHEST Ajdiri fitness 3:37 3 years ago 653 083 Далее Скачать
شرح تمرين الصدر العلوي بالبار | Incline chest Barbell press | عبدالعزيز دلحي Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 3:28 1 year ago 25 519 Далее Скачать
خطة تدريبية فعالة لحل مشكل ضعف الصدر العلوي [ للمبتدئين وللمتقدمين ] كمال الاجسام | UPPER CHEST Ajdiri fitness 3:49 2 years ago 547 087 Далее Скачать
(Incline Machine Chest Press) مكتبة التمارين: جهاز صدر عالي Rashid_Alnajem 0:33 2 years ago 20 658 Далее Скачать
تمارين الصدرً العلوي لمن يعاني من ضعف فيها #UPPER CHEST# مهووس عضلات /كمال الأجسام 4:07 1 year ago 102 181 Далее Скачать
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors) Big Jantee 11:08 2 years ago 1 054 235 Далее Скачать
روتين تمارين صدر يجعل الصدر ينمو بسرعة مرة بالأسبوع - Best Chest Exercises once a week Ajdiri fitness 3:21 2 years ago 2 227 865 Далее Скачать